Sobotní workshop s ayurvédskou kuchyní se opět vydařil.

V naší knihovně jsme společně strávili inspirativní den věnovaný ayurvédskému vaření. Účastníci se seznámili se základními principy ajurvédy – tradičního indického přístupu ke zdraví, který propojuje stravu, rovnováhu těla a mysli.

Během setkání jsme si představili typické suroviny a koření používané v ayurvédské kuchyni a nechyběla ani praktická ukázka přípravy několika pokrmů. Největší odměnou pro všechny byla samozřejmě ochutnávka, při které jsme mohli objevit nové vůně i chutě.

Děkujeme všem, kteří přišli načerpat inspiraci pro zdravější a vědomější vaření. Těšíme se na další společná setkání v knihovně!

Více fotografií naleznete v naší galerii.

https://www.k3bohumin.cz/cz/fotoarchiv/?gal=653

Ke stažení:

• Dokument ke stažení [jpg]