Absolutní tmu zakusilo ve čtvrtek 26. 2. na vlastní kůži dvacet návštěvníků bohumínské knihovny. Stalo se tak při přednášce Terapie tmou s Mgr. Romanem Bartákem a psychologem Mgr. Markem Malůšem, Ph.D.

„Chtěli jsme návštěvníky trochu překvapit a lépe je uvést k tématu, proto jsme jim na prvních 15 minut zavázali oči a zhasli světla. Za tu dobu poslouchali vyprávění přednášejících o jejich prvních zážitcích s pobyty ve tmě,“ řekla vedoucí knihovny Magdaléna Jedzoková.

O pozitivních účincích jako jsou například zpomalení životního tempa, nacházení sebe sama, rozvoj smyslů, ztráta či oslabení závislostí hovořil psycholog Marek Malůš, který se již 8 let zabývá výzkumem pobytů ve tmě.

„Doporučená délka pobytu je jeden týden. Nejčastěji u nás tráví uživatelé ve tmě 3 až 6 dní, výjimečně dva a více týdnů,“ uvedl poskytovatel tmy v Kozlovicích Roman Barták.

Tma léčí, tma inspiruje, tma stabilizuje i posunuje. Terapie tmou je velice stará metoda sebepoznání, vycházející z původní tradice yangtik, praktikované mnichy v Tibetu, kteří ve tmě zůstávali až sedm týdnů. Několikadenní pobyt probíhá v dokonale zatemněných prostorách.

V České republice je okolo 10 poskytovatelů pobytů ve tmě z nichž většina je v Moravskoslezském kraji. Velkým propagátorem a významnou osobností v této oblasti je PhDr. Andrew Urbiš, který má nejmoderněji vybavenou temnou komoru v lázních na Čeladné.