so 8.11. / 13:00-13:45 hod. / knihovna, dětské oddělení / 90 Kč/lekce

Jóga (Nela Trlifajová)

Nela Trlifajová - Moje cesta k józe vede již přes mé ranné mládí, ale pro mé pubertální já ještě nenastal ten správný čas, aby mne chytla za srdce.
Opravdu vážně mi jóga naprosto změnila život před jedenácti lety, když jsem zažívala svůj první stres v prvním skutečném zaměstnání, které mě mělo živit celý život. Přišla jsem vyčerpaná do jógového studia a byla tam Ta atmosféra, Ta lekce a především TA lektorka. Energie, kterou jsem díky ní a józe pocítila mě nasměrovala novým směrem. A hned po další lekci jsem si řekla, že v téhle energii chci žít a předávat jí dál. Po několikaletém praktikování různých stylů jógy se ze mě stala lektorka Hatha jógy, která je mému srdci také nejbližší. Cítím v ní harmonii. Harmonii pro tělo i duši. A naprosté zklidnění rozevláté mysli. Své lekce vedu v převážně v duchu Hatha jógy, obohacené o dynamičtější sekvence a relaxací propojenou s aromaterapií.

Můžete navštívit její webovou stránku www.jogista.cz/lektori/nela-trlifajova

Cvičící podložku s sebou!

Náhled pro celý Festival zdraví v našich rukou zde:

https://www.k3bohumin.cz/cz/kultura/knihovna/29098-festival-zdravi-v-nasich-rukou.html

Bližší informace: